自得身心定，凝神固气精。

出自元李道纯的《自得(其五)》

拼音和注音

zì dé shēn xīn dìng ， níng shén gù qì jīng 。

翻译及意思

词语释义

自得：（形）自己感到满意或得意：洋洋～。［反］失意。

凝神：（动）精神高度集中，不分散：～思考。［近］入神。

身心：身心shēnxīn∶肉体和精神身心健康∶心思,精神身心恍惚∶指人的品德修养而非是者,虽有切于身心性命之事,可以收取善之益,求一层己焉而不可得也。——清·刘开《问说》

李道纯

宋末元初著名道士。别号“莹蟾子”。精于内丹学。博学多才，他的内丹理论兼容并包，系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。故后人称其为内丹学中的中派

原诗

自得身心定，凝神固气精。

身闲超有漏，心寂证无生。

乌兔从来去，乾坤任变更。

廓然无所碍，独露大光明。