要知铁脊梁之汉，何虑修丹下手难。

出自宋陈楠的《金丹诗诀(其二十七)》

拼音和注音

yào zhī tiě jǐ liáng zhī hàn ， hé lǜ xiū dān xià shǒu nán 。

翻译及意思

词语释义

下手：（动）动手；开始做：无从～。②（名）助手。

脊梁：脊柱。因居于全身骨骼的主干，犹如房屋的梁柱一般，故名。

陈楠

陈楠（公元？----1213）字南木，号翠虚子、又号陈泥丸。（常以土掺合符水，捏成小丸为人治病，故世号陈泥丸。）金丹派南宗徒裔尊为“南五祖”之一。南宋高道，惠州博罗（今属广东省惠州市惠城区小金口）人，以箍桶为业。自云“道光禅师薛紫贤，付我归根复命篇”。宋徽宗政和年间擢举道录院事，后归隐罗浮山。不数年，定居长沙，开创南宗“清修派”。为南宗第四代传人，“南五祖”之四。四祖陈楠达到160岁以上。

原诗

心地虚闲绝万缘，且宜清静返身观。

要知铁脊梁之汉，何虑修丹下手难。