这睡功、消息睡安禅，少人会。

出自元李道纯的《满江红.赠睡着李道判》

拼音和注音

zhè shuì gōng 、 xiāo xi shuì ān chán ， shǎo rén huì 。

翻译及意思

词语释义

消息：（名）①传出或听到的有关人或事物的情况：互通～|打探～。②特指报刊、电台等关于人或事物情况的报道：新华社～。

李道纯

宋末元初著名道士。别号“莹蟾子”。精于内丹学。博学多才，他的内丹理论兼容并包，系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。故后人称其为内丹学中的中派

原诗

好睡家风，别有个、睡眠三昧。

但睡里心诚，睡中澄意。

睡法既能知止趣，便于睡里调神气。

这睡功、消息睡安禅，少人会。身虽眠，性不昧。

目虽睡内不闭。向熟睡中间，隐帖帖地。

一枕清风凉彻骨，梦于物外闲游戏。

觉来时、身在广寒宫，抱蟾睡。