自咏

《自咏》是宋代诗人陆游的一首诗词。这首诗表达了作者对于养生和生活态度的思考，以及对于年老之时如何调节身心的感悟。

诗词的中文译文如下：
食饮从来戒失时，
衣裘亦复要随宜。
老人最索调停处，
正在初寒与半饥。

这首诗的诗意主要围绕着两个方面展开。首先，诗人强调了饮食的节制和适时的调整对于保持健康的重要性。他认为人们在饮食方面应该注意遵守适当的时机和规律，不要过度贪食或错过进食的时机。同样地，对于衣裘的选择也应该随着季节和个人需要做出调整，以适应不同的气候和环境。

其次，诗人提到了在年老之时，老人们最需要的是调节和调和身心的方法。他们需要寻找一种平衡的状态，以应对初寒和半饥的困扰。这里的初寒和半饥可以理解为年老时身体功能的衰退和生活条件的不足，而老人们需要在这种困境下寻找自我调节和安抚的方法，以保持身心的健康和平衡。

整首诗词给人一种深思熟虑的感觉，表达了诗人对于生活的智慧和对于养生的关注。通过对食饮和衣裘的思考，诗人呼吁人们应该保持适度和平衡的生活态度，注重身心调节，以保持健康和内心的安宁。这首诗词在表达诗人个人感悟的同时，也具有普世的人生智慧和价值。

陆游（一一二五～一二○九），字务观，越州山阴（今浙江绍兴）人。宰子。年十二能诗文，以荫补登仕郎。高宗绍兴二十三年（一一五三）两浙转运司锁厅试第一，以秦桧孙埙居其次，抑置爲末。明年礼部试，主司復置前列，爲桧黜落。桧死，二十八年始爲福州宁德主簿（清干隆《宁德县志》卷三）。三十年，力除敕令所删定官（《建炎以来繫年要录》卷一八五）。三十一年，迁大理寺司直（同上书卷一九一）兼宗正簿。孝宗即位，迁枢密院编修官兼编类圣政所检讨官，赐进士出身（《宋会要辑稿》选举九之一九）。因论龙大渊、曾觌招权植党，出通判建康府，干道元年（一一六五），改通判隆兴府，以交结臺谏，鼓唱是非，力说张浚用兵论罢。六年，起通判夔州（《渭南文集》卷四三《入蜀记》）。八年，应王炎辟，爲四川宗抚使干办公事。其后曾摄通判蜀州，知嘉州、荣州。淳熙二年（一一七五），范成大帅蜀，爲成都路安抚司参议官（《渭南文集》卷一四《范待制诗集序》）。三年，被劾摄知嘉州时燕饮颓放，罢职奉祠，因自号放翁。五年，提举福建路常平茶监（《省斋文稿》卷七《送陆务观赴七闽提举常平茶事》）。六年，改提举江南西路（《渭南文集》卷一八《抚州广寿禅院经藏记》）。以奏发粟赈济灾民，被劾奉祠。十三年，起知严州（淳熙《严州图经》卷一）。十五年，召除军器少监。光宗即位，迁礼部郎中兼实录院检讨官，未几，復被劾免（《宋会要辑稿》职官七二之五四）。宁宗嘉泰二年（一二○二），诏同修国史，实录院同修撰，兼祕书监（《南宋馆阁续录》卷九）。三年，致仕。开禧三年（一二○七），进爵渭南县伯。嘉定二年卒，年八十五。陆游是着名爱国诗人，毕生主张抗金，收復失地，着作繁富，有《渭南文集》五十卷，《剑南诗稿》八十五卷等。《宋史》卷三九五有传。　陆游诗，以明末毛晋汲古阁刊挖改重印本爲底本爲底本。校以汲古阁初印本（简称初印本），宋严州刻残本（简称严州本，藏北京图书馆）、宋刻残本（简称残宋本，藏北京图书馆）、明刘景寅由《瀛奎律髓》抄出的《别集》（简称别集本）、明弘治刊《涧谷精选陆放翁诗集·前集》（简称涧谷本）及《须溪精选陆放翁诗集·后集》（简称须溪本）等，并参校钱仲联《剑南诗稿校注》（简称钱校）。底本所附《放翁逸稿》、《逸稿续添》编爲第八十六、八十七卷。辑自《剑南诗稿》之外的诗，经营爲第八十八卷，凡出自《渭南文集》者，以明弘治十五年锡山华珵铜活字印本爲底本，校以《四库全书》本（简称四库本）。